كشف مختص في مجال الغذاء والدواء اللبناني عن تأثير تناول وجبة "مندي دجاج" على مستويات سكر الدم، من خلال إجراء تجربة عملية.
فيديو تجربة تأثير وجبة مندي علي نسبة سكر الدم
في مقطع فيديو نشره عبر حسابه على "تيك توك" أفاد المختص بأنه بعد تناول وجبة مندي دجاج، قام بقياس مستوى الجلوكوز في الدم بعد ساعتين، ليجد أن السكر ارتفع بمقدار 40 مليجرام، وهو ارتفاع يعتبر طبيعيًا نسبيًا.
استثمر كمقيم في السعودية: فرص جديدة تفتح أبوابها أمام الجميع
السعودية تعلن بدء حملات القاء القبض على آلاف الوافدين والمقيمين بسبب مخالفة غير متوقعة
خدمات التأمين الصحي للمقيمين تتطور: تغطية أوسع وشفافية أكثر
النصر يسلم مصير النجوم الأجانب للدون رونالدو وهذا النجم هو أول الضحايا
وأوضح المختص أن الأرز، الذي يحتوي على نسبة عالية من النشويات، يتحول بسرعة إلى جلوكوز في الجسم بعد تناوله.
لاحظ ارتفاع مستوى السكر بمقدار 20 مليجرام خلال النصف ساعة الأولى، وارتفاعًا إضافيًا بنفس المقدار بعد مرور ساعة.
وأوضح أن البروتين والدهون في الدجاج أبطأوا عملية الهضم، مما أدى إلى دخول جزء إضافي من الجلوكوز إلى الدم.
كما نصح المختص بضرورة تضمين الأطعمة الغنية بالألياف والدهون الصحية في النظام الغذائي، مما يساعد على تحسين استقرار مستويات السكر في الدم عند تناول وجبات تحتوي على كربوهيدرات وسكريات.
خدمات التأمين الصحي للمقيمين تتطور: تغطية أوسع وشفافية أكثر
النصر يسلم مصير النجوم الأجانب للدون رونالدو وهذا النجم هو أول الضحايا
التعليم السعودية تعلن عن تاريخ بداية أطول إجازة صيفية في السعودية ودول الخليج العربي تبدء من هذا التاريخ
تعليم أبناء المقيمين في السعودية: ما هي الخيارات الأفضل؟
التعليم السعودية تعلن عن تاريخ بداية أطول إجازة صيفية في السعودية ودول الخليج العربي تبدء من هذا التاريخ
تعليم أبناء المقيمين في السعودية: ما هي الخيارات الأفضل؟
السعودية: المالية تعلن عن صرف 4 رواتب لهذه الفئات من الموظفين لشهر مايو 2025
السعودية تعلن عن قرارات ستغير شكل عقود عمل الوافدين ولا كفيل بعد اليوم
السعودية: المالية تعلن عن صرف 4 رواتب لهذه الفئات من الموظفين لشهر مايو 2025
السعودية تعلن عن قرارات ستغير شكل عقود عمل الوافدين ولا كفيل بعد اليوم
قيادة المقيمين في السعودية: نظام جديد لتجديد الرخص واختبارات مرورية إلكترونية
ارامكو تعلن سعر لتر الديزل الجديد في السعودية
قيادة المقيمين في السعودية: نظام جديد لتجديد الرخص واختبارات مرورية إلكترونية
ارامكو تعلن سعر لتر الديزل الجديد في السعودية
هيئة الطرق تعلن عن استخدام مواد جديدة في طرقات السفر بين مدن المملكة تحمي من الحوادث المرورية
تحولات كبرى في قوانين العمل بالسعودية: ما الذي ينتظر المقيمين؟