أفخر أنواع التمور في السعودية 1445 وكم تبلغ أسعارها؟

تشتهر المملكة العربية السعودية بإنتاج التمور، حيث تمتلك أكثر من 25 مليون نخلة، وتنتج أكثر من 2.5 مليون طن من التمور سنويًا.

وهناك العديد من أنواع التمور التي تنتجها السعودية، ولكن هناك بعض الأنواع التي تتميز بجودتها العالية وطعمها اللذيذ، ومن هذه الأنواع:

* الخلاص: وهو أحد أشهر أنواع التمور في السعودية، ويتميز بلونه الأصفر الفاتح، وطعمه الحلو. * المجدول: وهو من أنواع التمور المرغوبة في السعودية، ويتميز بلونه البني الفاتح، وطعمه الحلو واللذيذ. * الصفاوي: وهو من أنواع التمور ذات القيمة الغذائية العالية، ويتميز بلونه الأحمر الفاتح، وطعمه الحلو. * الزغلي: وهو من أنواع التمور الغنية بالألياف، ويتميز بلونه الأحمر الداكن، وطعمه الحلو. * البرحي: وهو من أنواع التمور المبكرة، ويتميز بلونه الأصفر الفاتح، وطعمه الحلو.

وفيما يلي أسعار بعض أنواع التمور في السعودية لعام 2023:

* الخلاص: يبدأ سعر الكيلو الواحد من 20 ريالًا سعوديًا. * المجدول: يبدأ سعر الكيلو الواحد من 15 ريالًا سعوديًا. * الصفاوي: يبدأ سعر الكيلو الواحد من 25 ريالًا سعوديًا. * الزغلي: يبدأ سعر الكيلو الواحد من 30 ريالًا سعوديًا. * البرحي: يبدأ سعر الكيلو الواحد من 10 ريالًا سعوديًا.

ويرجى العلم أن هذه الأسعار تقريبية، وقد تختلف حسب المنطقة والوقت المتاح للشراء.

نصائح لاختيار التمور

عند اختيار التمور، يجب مراعاة النقاط التالية:

* اللون: يجب أن يكون لون التمر موحدًا، وخالٍ من البقع أو التجاعيد. * الشكل: يجب أن يكون شكل التمر متناسقًا، وخالٍ من العيوب. * الطعم: يجب أن يكون طعم التمر حلوًا، وخالٍ من المرارة.

فوائد التمور

التمور من الأطعمة الصحية التي لها العديد من الفوائد، ومن هذه الفوائد:

* غنية بالفيتامينات والمعادن: تحتوي التمور على العديد من الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامينات A و B و C، والحديد، والكالسيوم، والبوتاسيوم. * غنية بالألياف: تحتوي التمور على نسبة عالية من الألياف، والتي تساعد على تنظيم حركة الأمعاء. * تساعد على فقدان الوزن: تساعد التمور على فقدان الوزن، وذلك لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف والسكريات الطبيعية، والتي تساعد على الشعور بالشبع. * تساعد على تحسين صحة القلب: تساعد التمور على تحسين صحة القلب، وذلك لأنها تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، والذي يساعد على تنظيم ضغط الدم. * تساعد على تحسين صحة الجهاز العصبي: تساعد التمور على تحسين صحة الجهاز العصبي، وذلك لأنها تحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم، والذي يساعد على تحسين أداء الأعصاب.

ولذلك، فإن التمور من الأطعمة الصحية التي يجب أن تكون جزءًا من النظام الغذائي الصحي.